讓未來更年輕的5個秘密


過了25歲後,抗老就成了女生保養上最關注的課題!隨著時間不斷前進,年歲增長雖豐富了閱歷,讓你來到身心成熟、可以完全掌握自己的階段,但也漸漸無法忽略臉上加深的細紋、鬆垮與粗糙暗沉。想要讓歲月不留痕跡,卻無從下手?現在就公開讓未來更年輕的5個秘密,就算無法阻止時間流逝,只要跟著做,也能夠讓視覺年齡即刻下降,肌膚未來更年輕!


CHECK✔️先檢視自己的肌膚老化程度

日常生活中,因氣候變化、外在環境刺激、年齡增長、生活壓力或是肌膚含水量不足的影響,容易讓臉部開始出現乾燥脫屑粗糙暗沉肌膚鬆弛細紋皺紋等老化現象,瞭解自己的肌膚老化程度,找出重返年輕的關鍵:

輕度老化

.肌膚暗沉無光澤。

.老廢角質不易代謝排除,摸起來乾澀粗糙。

中度老化

.暗沉無光澤的狀況更加明顯,膚色不均勻。

.兩頰肌膚乾燥,容易脫屑。

.眼周細紋、臉部表情紋路變多。

重度老化

.出現明顯乾燥紋路。

.毛孔鬆弛粗大、缺乏彈性。

.肌膚嚴重缺乏水分,粗糙、暗沉無光澤。

.肌膚感覺乾澀、表皮龜裂、脫屑嚴重。


抗老保養5步驟,輕鬆維持Q彈澎潤肌

抗老保養5步驟維持Q彈澎潤肌

STEP1:時刻維持肌膚保水度

25歲後,肌膚真皮層中的玻尿酸、天然保濕因子等保濕成分含量會慢慢降低,自身的保濕能力也隨之下降,因此做好保濕工作變得格外重要,擁有足夠的水分,乾燥小細紋才不會爬上臉!

STEP2:做足防曬防止光老化

紫外線依波長分為UVA、UVB、UVC,其中UVC幾乎無法穿透大氣層;UVB雖能量強會造成立即性的曬傷,但防護上相對簡單;特別要注意的是UVA,不僅室外,連室內照明的日光燈都有可能發出,時常讓人忘記防範!且UVA穿透力強,較易穿過真皮層,一不注意長期下來也會引發「黑斑、暗沉、皺紋、鬆弛」等光老化現象。所以不論是外出還是在室內工作,都必須做好防曬,才能避免肌膚受到傷害、加速老化。

STEP3:徹底清潔臉部髒污

清潔是肌膚保養的第一步,也是最重要的一步!肌膚因生理代謝、彩妝,以及環境中的汙染物質,自然會堆積很多髒污黏附在肌膚上。若不好好清除這些汙垢,不僅會阻塞毛孔,引發粉刺痘痘,更會影響保養品有效成分的吸收,讓肌膚無法得到適當的修護助力!每天搭配按摩溫和洗淨臉上殘妝髒污,適時使用去角質產品去除老廢角質,疏通保養通道同時幫助肌膚深呼吸,整個人才會跟著有精神、肌膚更有光澤。

STEP4:充足的美容覺不可少

研究顯示,睡眠不足、品質差的人,肌膚老化徵兆遠遠高於一般人!因為都市生活的繁忙緊湊,很多人容易忽略睡眠的重要性,但長期熬夜、失眠、睡眠不足,都是無形中加速肌膚老化的殺手!因為夜間不僅是人體新陳代謝最旺盛的時候,也是肌膚可以獲得充足休息、修復的時段,盡量讓自己在12點前就寢,獲得不中斷、深沉的熟睡,就是打造完美膚質的不二法門。

STEP5:精準使用抗老保養品

調整生活習慣之餘,在日常保養程序中加入抗老保養品,積極預防老化,才能維持年輕豐盈的肌膚狀態。市面上的抗老保養主打功效不同,除了「保濕」、「抗老修護」外,也有針對暗沉、斑點、鬆垮加強的抗老精華,依照個人需求、肌膚老化程度挑選,使用經研究證實有效的抗老成分,更能讓效果事半功倍!


丟棄迷思,挑選適合自己的抗老精華

丟棄迷思,挑選適合自己的抗老精華


1.價格不能完全代表抗老效果

有些人會認為,抗老保養品越貴越有用,市面上動輒幾萬塊的抗老精華與乳霜相對有效,但事實上,價格並不一定與效果成正比!還是須以產品成分與配方來判斷,選擇抗老保養上可以拋開價格迷思,先確定自己的肌膚需求,挑選能改善現有問題的有效成分才是正解!

2.持續使用才有效

保養品並不是特效藥,一用就能馬上見效、根除長期問題。尤其抗老保養品,持之以恆、連續使用才能幫助肌膚循序漸進的改善,做到修護與延緩老化。肌膚若是用有一餐沒一餐的方式去保養,效果絕對是大打折扣。

3.別人的蜜糖或許是自己的毒藥

在使用前多半都會參考網友分享的使用心得、或是親朋好友口耳相傳推薦,雖然都是購買抗老保養品時的參考依據,但要切記,人有百百種肌膚更是大不!一樣的產品或許別人有效,但不一定適合你,不盲目跟風,好好的認識自己的肌膚需求,回歸理性選擇才能避免踩雷!

4.有效成分多不一定好

許多人一發現自己有了老化現象後便慌了手腳,買了瓶瓶罐罐,不顧三七二十一便把所有與抗老有關的成分通通往臉上塗,以為這樣就可以解決肌膚老化問題。但這樣做,不但會造成反效果,加重肌膚負擔,更可能因為疊擦了過多保養品,而產生刺激、過敏反應。學會減法保養,謹記「用的多不如用的巧」原則,挑對一瓶有效的抗老保養品,遠比盲目使用過多瓶瓶罐罐來的有效!


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