如果我們不防曬，會怎麼樣嗎？科學上已實證，紫外線照射不只會使膚色變深、造成肌膚光老化，甚至有引發皮膚病變導致皮膚癌的可能，千萬別抱著「只是曬黑不會怎樣」的想法，小看了夏日豔陽對皮膚帶來的影響！

然而，市面上的防曬產品琳瑯滿目，外包裝更標有滿滿數字與名詞，它們到底代表什麼意思？我們又該從何下手挑選呢？如果你也和大多數人一樣「霧煞煞」，一定要跟著小編繼續看下去！

 

 

挑選防曬乳前，先了解什麼是UVA、UVB

紫外線依照波長大致可分為3個種類，分別是UVA、UVB、UVC，各自的特點及差異如下：

UVC：是能量最強的，但大部分UVC都會被臭氧層吸收，因此不會照射到地面

UVB：能量第二強大、但穿透力相對弱，會使皮膚曬紅、曬傷

UVA：能量較弱、但穿透力相對強，會造成皮膚曬黑、發炎及老化等。

 

 

SPF、PA是什麼？防曬係數這樣看

具有防曬力的產品，包裝一定會標示上「SPF XX」「PA XX」的字樣，這些數字和符號各自代表什麼意思？是數字越高就越好嗎？小編馬上來解答！

SPF代表「延長曬紅」的能力，後面加上的數字是「時間倍數」；例如SPF50就是代表「延長50倍時間才會被曬紅」；PA則是代表「延長曬黑」的能力，+號越多，曬黑時間越能延後。因此，按照你造訪的環境(室內/戶外/運動…)挑選合適的防曬係數即可。

 

 

物理性和化學性防曬差異與如何挑選

事實上，大多市售的防曬產品都是結合物理+化學性所製成的混合型防曬喔！但物理性和化學性防曬之間有什麼差異，各自又有什麼優缺點呢？用一張圖幫你破解該怎麼選！

 
 
防曬類型 物理性防曬 化學性防曬
防曬原理 透過粉體反射紫外線

吸收紫外線後轉化、釋放熱能
安全性 分子較大、安全與穩定性高 分子較小、少部分人可能產生過敏刺激反應
質地優缺點 通常較油膩、易泛白、用量較大

 

 

 

 

 通常較清爽、易推勻不泛白
適合膚質 敏弱肌膚 一般肌膚、油痘肌膚
常見成分 二氧化鈦、氧化鋅 二苯甲酮、桂皮酸鹽

 

防曬產品質地挑選種類有哪些？

  • 防曬乳液/防曬霜：防曬乳質地較為液態，通常清爽薄透、適用於臉部及全身、防曬霜質地相較稍微厚重，適用於偏乾性膚質。
  • 防曬噴霧：噴霧式質地使用方便，但需注意噴灑較容易不均，且噴灑用量要足夠才能達到較佳的防曬效果。

 

「海洋友善防曬」正夯？保護肌膚同時守護環境！

 

儘管防曬能夠幫我們抵禦紫外線，但研究指出，多數化學性防曬含有二苯甲酮（oxybenzone）及桂皮酸鹽（octinoxate）等有害珊瑚成分，是造成珊瑚白化的元凶之一！隨著越來越多人關心環保議題，「海洋友善」逐漸成為防曬熱搜關鍵字，廣義「海洋友善防曬乳」指的是物理性防曬及不添加對珊瑚、海洋生態有傷害之物質的防曬，完整資訊可以參考「防曬成分聰明挑」。

想做好防曬，除了盡可能避免於10:00~14:00間進行戶外活動、穿著薄長袖及撐傘遮蔽之外，如果必須擦防曬品，選擇「海洋友善防曬」讓你在保護肌膚同時，也做出更友善環境的決定！

 

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海洋友善防曬產品推薦

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