每到秋冬皮膚就開始嚴重缺水，肌膚變得沒有光澤及缺乏彈性，甚至到不易上妝，嚴重還會乾癢脫屑，皮膚乾燥猶如鬧肌荒，一不小心就成了「乾妹妹」!?

看到朋友臉上可以掐出水的膚況好羨慕，就讓小編來告訴你乾肌到底該怎麼保養吧！

 

 

乾肌怎麼形成？

先來了解一下乾肌形成的原因，主要可以分為內在因素及外在因素：

 

內在因素

正常的肌膚需要油脂來保護，於肌膚表面形成皮脂膜，阻擋外界髒汙，防止皮膚中的水份流失。

而內在因素形成的乾肌就是來自於先天皮脂腺的活動力較弱，難以形成強大的皮脂膜，再加上後天習慣、飲食狀況及生活壓力等而影響。

 

外在因素

受到環境和外力的刺激造成皮膚乾燥，例如：氣候因素、不良習慣、長時間曝曬缺水、過度清潔、使用不合適的化妝品以及醫美術後所造成的肌膚負擔。

若不確定自己是否為乾肌，可以回想一下平常肌膚的狀況，若下列症狀符合超過3點，其實就是乾性肌膚質：

 

□ 洗完臉後感覺緊繃

□ 臉部暗沉無光澤、缺乏彈性

□ 肌膚粗糙不平滑

□ 秋冬皮膚乾癢&脫屑

□ 不易上妝&卡粉、底妝結塊

 

 

不是等到秋冬才保養，一年四季都要強效保濕！

其實乾性肌膚的問題不是只有秋冬才會出現，夏天一樣需要保時警戒！

現代人夏季幾乎離不開冷氣房，一天在辦公室至少吹8小時冷氣，回到家後更是開冷氣到天亮，加起來至少有16小時都待在冷氣房裡，而在夏天人體水分也相較更容易被排出，此時沒有適時的補充水份的話，就會讓自己曝於缺水乾燥的危肌！

只要掌握肌膚保濕的順序和保持良好的習慣，勤勞補充水份，就可以讓肌膚乖乖聽話！

 

 

乾肌保養術大公開!掌握三大原則讓你水份滿滿

保濕程序最重要就是做到補水-保水-鎖水三大原則。

想像一下，「補水」就是瓶子裡沒有水，需要打開蓋子讓水份補充進去；「保水」就是補充水份到原來的水位；「鎖水」就是將蓋子蓋上，確保水份不流失。

為了讓保濕的效果能夠顯現，乾肌保養特別重視順序，才不會白忙一場！

 

STEP 1 臉部清潔

由於乾肌的人臉上缺乏油脂分泌，建議一天洗臉的次數不要太多，並選擇低敏感、低刺激性的溫和潔面洗劑。另外也切記不要用過熱的水洗臉，才不會過度將皮膚自然分泌的油脂洗掉。卸妝時也要注意卸妝產品，盡量避免使用含酒精成份，會讓皮膚更乾燥。

 

STEP 2 乾肌保養程序-補充水份

洗完臉後，使用低刺激性、成份單純天然的化妝水，輕拍在臉上讓肌膚吸收，使肌膚濕潤後，讓後續的保養精華導入效果更佳。切記不要大力拉扯肌膚，會增加細紋產生的機會。

 

STEP 3 乾肌保養程序-保水修復

化妝水使用完畢後，用精華液幫助肌膚吸收水份，讓角質層徹底回到平整、高含水的健康狀態，讓肌膚散發自然光澤同時讓皮脂膜恢復。針對不同問題，可以使用不同功能如美白、換膚、抗老等精華液來修復肌膚問題，進一步改善肌膚狀態。塗上精華液後，建議用手指指腹慢慢畫圈按摩臉部，直到精華液吸收為止。

 

STEP 4 乾肌保養程序-補油鎖水

精華液吸收後，最後一定要記得敷上乳液或乳霜，協助天然皮脂膜把水份緊緊鎖住，維持長效保濕的效果。

 

 

養成保養好習慣，保濕效果更加倍

1. 多喝水補充水份

讓肌膚充滿水份的首要任務就是多喝水，攝取足夠水份才能讓肌膚維持穩定健康。

 

2. 不使用過熱或過冷的水清潔

過熱的水會讓皮膚自然分泌的油脂被過度清潔，對乾肌是一大傷害；過冷的水則會刺激毛孔收縮，無法徹底清潔肌膚，因此選擇約20幾度的溫水來清潔是最合適的。

 

3. 洗臉後馬上保濕保養

洗臉之後，肌膚的pH值多多少少會受到影響，偏離正常的5.5。抓緊時間啟動保濕程序，幫助肌膚調理，回到正常狀態，也能角質層更能吸收後續的有效成分。把握黃金時間保養才能事半功倍，否則效果會大打折扣！

 

4. 秋冬增加保濕次數

保濕的動作一年四季都要做，秋冬更是要加強保養次數，睡前、起床、午間休息都可視狀況加強保濕，確保肌膚的滋潤度，才能有效避免脫皮細屑的狀況產生。

 

 

保濕低敏不刺激 乾肌保養不費力

乾肌其實是偏敏感的肌膚類型，因此在保養品選擇上需要盡量使用低刺激性的產品，避免酒精、色素、香精等容易產生過敏現象的成份。如果會擔心的話，購買產品前可以先在手腕或手臂內側測試再決定是否要購買。

至於哪些成份對於乾肌的水份補充最有效果呢?

簡單來說，挑選能幫助肌膚強化皮脂層，加強保濕鎖水的成分就對了！維持肌膚水份充足就能夠擁有健康穩定的肌膚。常見保濕成份如玻尿酸(hyaluronic acid)、角鯊烷(squalane)及其他油類物質都是乾肌的好夥伴。

 

1. 神經醯胺

肌膚的角質間質由25%膽固醇 25%脂肪 50%神經醯胺所組成，補充神經醯胺能幫助鞏固肌膚屏障的完整性，有效留住水份，恢復健康光澤。

 

2. 玻尿酸

又稱透明質酸、玻璃醣醛酸，可幫助肌膚網羅水份，把水份遞送滲入到角質間，讓皮膚隨時保持在保濕狀態。同時還能與皮膚表層緊密吸附，行程含水薄膜，穩定肌膚的保濕系統。

 

3. 角鯊烷

能夠輕鬆滲透到肌膚底層，將有效成份層層導入，促進油水平衡，穩定躁動的膚況，維持肌膚健康柔嫩。

 

4. 油類

常見如乳油木果油(shea butter)、甘油(glycerin)、荷荷芭油(jojoba oil)等都是有保濕滋潤、鎖水、預防乾燥脫屑功效的產品。

 

 

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「HA玻尿酸保濕系列」採用玻尿酸恆定保濕科技，注入多重玻尿酸，替肌膚注入源源不絕的水份。同時還加入神經醯胺，幫助修復受損乾燥的肌膚，強化肌膚屏障，有效鎖住水份讓肌膚恢復光澤，等同於肌膚的保濕神隊友！

其中，「玻尿酸深度潤澤化妝水」更是針對乾肌&極乾肌所研發，特別加入抗旱鼠尾草，有效補充水份，灌注豐沛水潤能量；「玻尿酸保濕潤澤霜」則加入乳油木果油，拯救重度乾燥的肌膚，深度滋養潤澤，改善乾燥脫屑的問題。Neogence貼心整理乾肌專門保養推薦，讓乾肌族群們成功擺脫「乾妹妹」的魔咒！