你對角質的認識夠深嗎？多數人都忽略了這件關鍵事！

〈皮膚科王宣甯醫師 撰〉

許多患者在我的診間常常會詢問：「已經用了很多保養品，為什麼肌膚還是暗沉粗糙？」其實問題可能不是出在保養品本身，而是你忽略了角質層的健康。

在日常保養的對話中，「角質」這個詞，時常被視為老廢、需要清除的對象。然而，越來越多的肌膚專家開始強調：「與其單純去角質，不如好好養護角質。」因為角質層其實是一個動態的結構（蛋白質與脂雙層共同組成），扮演著「保水」、「防禦」、「穩定」的多重角色。如果角質層不健康，導致正常角質脫落受阻、細胞堆積異常，肌膚就會出現乾燥、粗糙、龜裂等現象。

角質層，是肌膚健康的守門人

當角質層的代謝出現異常，或是受到過度清潔、環境壓力影響，就容易出現以下幾種狀況：

•   肌膚粗糙、觸感不平滑

•   毛孔粗大、容易卡粉

•   鬆弛、細紋提早浮現

•   膚色暗沉、蠟黃無光

•  上妝不服貼、保養品吸收不良

因此，若真正想改善肌膚質感，要先讓角質層恢復健康、回歸平衡。

想養好角質？這些成分一定要認識

近年來，「養護角質」成為保養新趨勢，重點不是單純去除老廢角質，而是提供適當的滋養與代謝調理。以下這些成分，已有多樣研究證實對角質層修護與穩定代謝有顯著幫助：

1. 乳糖酸（Lactobionic Acid）　屬於第三代果酸（PHA），分子量大、刺激性低，能溫和地促進角質更新，同時具備高度保濕與抗氧化能力，特別適合敏感肌使用。

2. 內酯型葡萄糖酸（Gluconolactone）　它的分子量大，所以會被肌膚緩慢吸收，較不會造成不適。內酯型葡萄糖酸具有多重好處，包含促進角質更新、強化肌膚屏障、減少水分散失、抗氧化、清除自由基、減少色素沉澱等等。

1. 琥珀酸（Succinic Acid）　一種天然代謝物，可調節皮脂分泌、抑制痤瘡桿菌生長，同時溫和協助角質更新，改善毛孔與膚質粗糙。

1. 神經醯胺（Ceramides）為角質層重要脂質組成之一，有助於修復肌膚屏障、鎖水保濕，是「養護角質」不可或缺的基礎成分。

1. 維生素B5（泛醇/Panthenol）可於環境中吸收水分，並將其保留在表皮的外層（也就是「由內而外」保濕），對於修復受損角質層非常有幫助。

養護角質，不只是選對成分，也要避開這些地雷

想要養出健康的角質層，除了使用正確的保養成分，也要避免過度或錯誤的保養方式，以下幾點值得特別留意：

• 避免過度去角質　物理性磨砂、強效酸類使用過度，會破壞角質屏障，使肌膚變得乾燥、敏感，甚至引發反覆性泛紅或出油。

• 避免過度清潔　一日洗臉過多次數、使用清潔力過強的潔面產品，都會帶走必要的皮脂與角質，導致屏障功能下降。

• 忌混搭過多刺激性成分　如高濃度果酸、A醇、去角質洗面乳同時使用，容易造成肌膚刺激。應視肌膚耐受度謹慎搭配。

• 注意防曬與保濕　角質修護期間，肌膚較為敏感，務必搭配溫和保濕與日間防曬，以避免紫外線造成新的傷害。

總結：護好角質，才是打造完美肌膚的第一步

肌膚想要細緻、亮澤、穩定，其實不需要層層堆疊昂貴保養品，而是從「護好角質」這一步開始。選擇含有乳糖酸、內酯型葡萄糖酸、琥珀酸等溫和代謝成分，搭配保濕修護與良好的保養習慣，就能讓你的肌膚在不知不覺中回歸健康、煥發光彩。