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〈皮膚科王宣甯醫師 撰〉
選擇效果較弱或不適當的美白產品
例如單純的維生素C容易氧化,效果有限。如果沒有選對成分,即使勤勞使用也難達到理想效果。
乙基維他命C是維生素C的衍生物,穩定性高,能有效抑制酪胺酸酶,並抑制黑色素生成的中間產物(例如dopaquinone)。相較於一般維生素C,它較不易氧化,適合長期使用。
它們已經被拿來治療痘印與肝斑很久了,除了在動物實驗能夠抑制酪胺酸酶,也會加速表皮細胞代謝,清除舊的黑色素。
1.防曬是美白的基石
防曬是美白過程中不可或缺的一環。建議每日使用SPF30以上的防曬產品,並且每2至3小時補擦一次。
2.避免刺激性保養方式
過度去角質、或過於頻繁進行醫美療程,可能使肌膚更產生發炎後色素沉澱。應適度控制去角質/醫美療程頻率,並搭配溫和保養品修復屏障。
多攝取富含維生素c的食物(如柑橘類、奇異果)、維生素E(如堅果)、多酚類(如綠茶),有助於抗氧化與減少黑色素沉澱。
美白並非單靠一瓶產品就能達成,而是需要長期的努力與正確的方法。避免美白迷思,選擇有效成分、並且做好防曬與日常保養,才能真正擁有透亮無瑕的肌膚。